國慶日大家安排出門看煙火，我家安排出門踏青。踏青的地點照例由老公決定，我比較在乎海鮮與泡溫泉，踏青+海鮮+溫泉，最符合的去處自然是宜蘭礁溪附近。老公參考湯尼或雷諾瓦的網誌，搜尋有興趣的鍛練地點，最後決定國慶日先找到南興宮，從那裡可以走到一個瀑布處。我強調走路沒關係，一定要讓我吃到海鮮與泡溫泉。
早上八點不到出發，可能大家都趕赴煙火現場，往宜蘭交通順暢。老公信心滿滿表示自己手寫下開車路徑，我告訴老公，您的手書很漂亮，可是字裡行間會讓我看不懂，不要逼我臨時把路找出來。我們在礁溪路一條巷子右轉，路越開越小，老公納悶怎麼沒看到南興宮？南興宮就在您眼前啊！小路盡頭出現一座廟宇，但是前方小廣場堆滿大型雜物，幾乎遮蔽整座建築，我從雜物的縫隙中看到南興宮三個字，現場氣氛不太對，老公說就是停這裡吧，可是您停車於此會安心嗎？您一定會整路碎碎唸，擔心車子出狀況；老公猶自頑強：可是這條路可以到猴洞瀑布，那裏聽起來很厲害。猴洞瀑布？我們不是走跑馬古道去過了，老公不相信，我指出：現場您還說猴洞應該要住著很多猴子吧！不然您可以回去查我的文章記錄。老公現場沒有鬆口，但是轉動方向盤迴轉離開此處。
胎胎生存之道是應變，另個景點是龍潭湖，我記得鐵人同學去龍潭湖參加過三鐵，我一手用小G搜尋龍潭湖，一邊指揮老公先回礁溪路上往宜蘭開去，我大概知道方向，然後順利搜尋到龍潭湖。小孩知道不用走山路慶幸賺到了，可是母親竟然馬上找到另一處，小孩同聲抗議不想走，我冷酷的告訴小孩：龍潭湖平路你們不走，是要我找一條山路走才開心嗎？此所謂兩害相權取其輕。跟隨小G的指示我們轉入小路，龍潭湖在望龍埤附近，終於我們看到龍潭湖的裙襬，跟隨其他車輛停妥在路邊，我們小心的選擇一處不影響交通的位置。
抵達龍潭湖
十月份台灣初涼，我們走在環湖道路上，一路平坦，湖面遼闊偶有涼風。龍潭舊名大埤，俗稱＂大陂湖＂，是蘭陽五大名湖中面積最大的湖泊；龍潭湖距離宜蘭市區約６公里，我們從礁溪開過去也不遠，下頭城交流道後車程約半小時；龍潭湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，水深 4.5丈，湖邊植物很多，樹蔭提供步道涼爽的遮蔭，走這種平路我的心肺很能負荷，不自覺就會邁開大步。一列整齊的隊伍從前方出現，中氣十足喊著口號三跪九叩，踏大步跪下踏大步叩拜每個動作都很紮實，讓人肅然起敬。小孩被此景象吸引，小聲問我這是什麼？我告訴小孩這是對神明誠心祈求的意思。我們走土城桐花步道時，也是遇到一步一跪叩的民眾，今日遇到一整個隊伍，因此感覺特別莊重肅穆。
白雲為芎湖光山色。
環湖道路樹蔭很多。
湖邊的植物不盡相同。
有時湖面開闊，有時綠樹掩映。
我與小孩在龍潭湖邁開大步，老公接去相機拍攝，母子三人遙遙領先，路邊出現一處小標識，岔路往黃帝神宮，走在我們前方的兩個母親帶幾個孩子轉入岔路，我想也過去看看，於是站在原地等老公，老公終於出現時，我把握機會說：你今天走好慢喔。小孩抗議不要進入沒有人走的岔路，明明就有人走啊，我們也去一探究竟吧。轉往黃帝神宮看來是平坦小徑，沒一會而出現向上階梯，林木幽鬱，階梯看起來有些陰暗，老公看到階梯精神大作，小孩一邊喊累一邊腳步輕快的走上去，我就迅速落後啦，每踏上一階自己的大腿就邁往緊實之路一步。走階梯自然覺得階梯很長，其實黃帝神宮離環湖道路不遠，從指標處道黃帝神宮是十分鐘的路程(含階梯)，十分鐘是我的腳程，老公與小孩不需這麼久。黃帝神宮的地勢高於龍潭湖，這裡的展望台可以眺望湖景，我們進入廟宇洗手間洗洗手，用手參拜黃帝，老公對小孩說起：
『黃帝是蚩尤………』
我急急喝住老公不要亂說話，然後誠心向神明道歉：
「民女老公不懂事請您不要見怪。」
小孩跟著我一起數落老公亂說話後終於提出疑問：
『媽媽，黃帝不吃油那他吃什麼？是跟妳一樣怕胖對不對?』
我只好先解釋自己不是不吃油只是少吃，油吃太少也會顯老，另外”蚩尤”不是吃油。
轉入岔路走往黃帝神宮。
一開始是平路。
接著出現階梯。
抵達黃帝神宮。
黃帝神宮地勢較高，可以眺望龍潭湖。
我們走階梯抵達黃帝神宮，這也有有停車場，一些人是開車上來的，老公約我們走車道下山，小孩想原路折返，其實小孩沒有很愛下階梯，他們擔心爸爸又亂繞路導致迷路，我想何必與車爭道？因此告訴老公若走車道下去，應該無法切實的繞湖一周吧。母子齊心原路折返。方才的階梯走上來只是勞動體力，走下去時發現很滑，階梯坡面往外傾斜，步步感覺沒抓緊地面，下階梯的時間反而略長於上階梯的時間，終於回到地面後我們鬆了口氣，繼續回到環湖道路。龍潭湖環湖道路除了可通往黃帝神宮，沿路繼續出現其他廟宇，我們遇到的廟宇中應是黃帝神宮的位置最高。我們又遇到方才跪叩走路的隊伍，排在隊伍前面的幾位絲毫沒有鬆懈，然而如此的移動方是十分消耗體力與關節，後方的幾位以經無力再跪拜。環湖道路引領我們到公園附近，這裡有些攤位，大嬸熱情對老公招呼：肖年耶~~~~，我與小孩噗嗤笑出來，大嬸作生意真是盡心盡力，就跟百貨公司小姐硬要叫我美眉一樣。
原路下階梯回環湖道路，下階梯較難落腳。
繼續走環湖公路
欣賞湖光山色
回到公園處也快回到停車處了。
九點半下車，我們重新上車是十點五十分；龍潭湖環湖步道2.8公里，岔路往黃帝神宮0.8公里，台階數198階，走完一圈加計往黃帝神宮來回，早上的鍛鍊行程走了4.4公里。運動過後的午餐時間，我們先回礁溪吃上乘三家涮涮鍋，餐後再找一處散散步，然後就是快樂的溫泉時光。
早上八點不到出發，可能大家都趕赴煙火現場，往宜蘭交通順暢。老公信心滿滿表示自己手寫下開車路徑，我告訴老公，您的手書很漂亮，可是字裡行間會讓我看不懂，不要逼我臨時把路找出來。我們在礁溪路一條巷子右轉，路越開越小，老公納悶怎麼沒看到南興宮？南興宮就在您眼前啊！小路盡頭出現一座廟宇，但是前方小廣場堆滿大型雜物，幾乎遮蔽整座建築，我從雜物的縫隙中看到南興宮三個字，現場氣氛不太對，老公說就是停這裡吧，可是您停車於此會安心嗎？您一定會整路碎碎唸，擔心車子出狀況；老公猶自頑強：可是這條路可以到猴洞瀑布，那裏聽起來很厲害。猴洞瀑布？我們不是走跑馬古道去過了，老公不相信，我指出：現場您還說猴洞應該要住著很多猴子吧！不然您可以回去查我的文章記錄。老公現場沒有鬆口，但是轉動方向盤迴轉離開此處。
胎胎生存之道是應變，另個景點是龍潭湖，我記得鐵人同學去龍潭湖參加過三鐵，我一手用小G搜尋龍潭湖，一邊指揮老公先回礁溪路上往宜蘭開去，我大概知道方向，然後順利搜尋到龍潭湖。小孩知道不用走山路慶幸賺到了，可是母親竟然馬上找到另一處，小孩同聲抗議不想走，我冷酷的告訴小孩：龍潭湖平路你們不走，是要我找一條山路走才開心嗎？此所謂兩害相權取其輕。跟隨小G的指示我們轉入小路，龍潭湖在望龍埤附近，終於我們看到龍潭湖的裙襬，跟隨其他車輛停妥在路邊，我們小心的選擇一處不影響交通的位置。
抵達龍潭湖
十月份台灣初涼，我們走在環湖道路上，一路平坦，湖面遼闊偶有涼風。龍潭舊名大埤，俗稱＂大陂湖＂，是蘭陽五大名湖中面積最大的湖泊；龍潭湖距離宜蘭市區約６公里，我們從礁溪開過去也不遠，下頭城交流道後車程約半小時；龍潭湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，水深 4.5丈，湖邊植物很多，樹蔭提供步道涼爽的遮蔭，走這種平路我的心肺很能負荷，不自覺就會邁開大步。一列整齊的隊伍從前方出現，中氣十足喊著口號三跪九叩，踏大步跪下踏大步叩拜每個動作都很紮實，讓人肅然起敬。小孩被此景象吸引，小聲問我這是什麼？我告訴小孩這是對神明誠心祈求的意思。我們走土城桐花步道時，也是遇到一步一跪叩的民眾，今日遇到一整個隊伍，因此感覺特別莊重肅穆。
白雲為芎湖光山色。
環湖道路樹蔭很多。
湖邊的植物不盡相同。
有時湖面開闊，有時綠樹掩映。
我與小孩在龍潭湖邁開大步，老公接去相機拍攝，母子三人遙遙領先，路邊出現一處小標識，岔路往黃帝神宮，走在我們前方的兩個母親帶幾個孩子轉入岔路，我想也過去看看，於是站在原地等老公，老公終於出現時，我把握機會說：你今天走好慢喔。小孩抗議不要進入沒有人走的岔路，明明就有人走啊，我們也去一探究竟吧。轉往黃帝神宮看來是平坦小徑，沒一會而出現向上階梯，林木幽鬱，階梯看起來有些陰暗，老公看到階梯精神大作，小孩一邊喊累一邊腳步輕快的走上去，我就迅速落後啦，每踏上一階自己的大腿就邁往緊實之路一步。走階梯自然覺得階梯很長，其實黃帝神宮離環湖道路不遠，從指標處道黃帝神宮是十分鐘的路程(含階梯)，十分鐘是我的腳程，老公與小孩不需這麼久。黃帝神宮的地勢高於龍潭湖，這裡的展望台可以眺望湖景，我們進入廟宇洗手間洗洗手，用手參拜黃帝，老公對小孩說起：
『黃帝是蚩尤………』
我急急喝住老公不要亂說話，然後誠心向神明道歉：
「民女老公不懂事請您不要見怪。」
小孩跟著我一起數落老公亂說話後終於提出疑問：
『媽媽，黃帝不吃油那他吃什麼？是跟妳一樣怕胖對不對?』
我只好先解釋自己不是不吃油只是少吃，油吃太少也會顯老，另外”蚩尤”不是吃油。
轉入岔路走往黃帝神宮。
一開始是平路。
接著出現階梯。
抵達黃帝神宮。
黃帝神宮地勢較高，可以眺望龍潭湖。
我們走階梯抵達黃帝神宮，這也有有停車場，一些人是開車上來的，老公約我們走車道下山，小孩想原路折返，其實小孩沒有很愛下階梯，他們擔心爸爸又亂繞路導致迷路，我想何必與車爭道？因此告訴老公若走車道下去，應該無法切實的繞湖一周吧。母子齊心原路折返。方才的階梯走上來只是勞動體力，走下去時發現很滑，階梯坡面往外傾斜，步步感覺沒抓緊地面，下階梯的時間反而略長於上階梯的時間，終於回到地面後我們鬆了口氣，繼續回到環湖道路。龍潭湖環湖道路除了可通往黃帝神宮，沿路繼續出現其他廟宇，我們遇到的廟宇中應是黃帝神宮的位置最高。我們又遇到方才跪叩走路的隊伍，排在隊伍前面的幾位絲毫沒有鬆懈，然而如此的移動方是十分消耗體力與關節，後方的幾位以經無力再跪拜。環湖道路引領我們到公園附近，這裡有些攤位，大嬸熱情對老公招呼：肖年耶~~~~，我與小孩噗嗤笑出來，大嬸作生意真是盡心盡力，就跟百貨公司小姐硬要叫我美眉一樣。
原路下階梯回環湖道路，下階梯較難落腳。
繼續走環湖公路
欣賞湖光山色
回到公園處也快回到停車處了。
九點半下車，我們重新上車是十點五十分；龍潭湖環湖步道2.8公里，岔路往黃帝神宮0.8公里，台階數198階，走完一圈加計往黃帝神宮來回，早上的鍛鍊行程走了4.4公里。運動過後的午餐時間，我們先回礁溪吃上乘三家涮涮鍋，餐後再找一處散散步，然後就是快樂的溫泉時光。
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