暑假冒險營[玩]正午單車14公里上篇 @ May執念與直唸

冒險營的最終挑戰，是正午時分完成東北角14公里單車。教練原先預計正午12點出發，晏晏老師溝通後，改為12點半出發。早上團隊活動與分享心得後，教練要我們先到福連國小操場上選車子與領安全帽，安全帽較尖的那端在後腦勺，大家都先戴遮陽帽，再戴安全帽。腳踏車有兩款，前方有掛籃的淑女車與一般單車，將坐墊調成適合自己的身高，老公幫我處理坐墊，他說應該要調到讓腳踩踏板是伸直的狀況，我嘗試了一下，覺得這高度會害我跌倒，我變成不會起步不會剎車，因此還是調成有安全感的高度，就是坐在座墊上時，雙腳可以勉強觸地。剎車時先煞左手(煞後輪)再煞右手(煞前輪)，變速腳踏車先將轉輪固定在4，起步後遇上坡再調往較小的轉速，有少數幾輛車的變速裝置是相反的，教練要我們先嘗試看看。變速的意思是更動腳踏車轉盤，遇上坡時用較小的轉盤，雙腳要踩比較多下，但是每回踩下去會比較省力。我們在操場試騎幾圈，重新停好單車，回到教室區領中午便當。今天吃的是另一家福隆便當，配菜一格一格分開放，視覺比昨天的便當優，但調味比昨天的更鹹些，雖然早上八點我吃了一個飯糰一個三明治，為了儲備體力著想，仍把午餐便當吃光光了。

選好車子後調整座墊高度。Photo by 就是晴天教練群。

在操場試騎幾圈。Photo by 就是晴天教練群。

午餐是另一家福隆便當。

為了儲備體力，我把中午便當吃光了。

老師昨天晚上宣布，今天單車挑戰，國中生要穿班服(鳥衣)。很多國中生說班服第一天穿過了沒得替換，老師說趕快洗一洗晾乾。螢光綠班服是速乾材質，晾一晚保證乾；只是到了當天早上，尚有國中生驚覺今天穿鳥衣！老師建議那就趕快洗一洗，當人肉曬衣架吧！單車路線會有幾段在公路旁邊，可以想像隊伍將拉很長，國中生要穿同款樣式辨識度高的衣服，如此才好互相照料。家長群咧？大致上都準備了吸濕排汗的長袖長褲，並塗上防曬。老公之前參加公司活動，騎過花東，騎上武嶺，飛去金門騎環島，車衣車褲等配備相當齊全；但在出發前我想到單車車褲的樣式與穿法，車褲是緊身褲而且僅能單穿，我鄭重告訴老公，車褲太緊曲線畢露，您如此登場也許不妥，女兒也是不希望父親穿車褲出場，是以老公上半身穿公司車衣，下半身穿休閒褲。現場其他國中生們饒富趣味的請問我老公：怎麼你的衣服上會印了那麼多的公司名字？我自己咧？我準備了短袖的吸濕排汗衫，六分褲，鴨舌帽墨鏡，圍脖套住鼻子至下巴，用厚厚的防曬迎向七月正午東北角的烈日。臨行出發前教練看到我的裝束，憂心忡忡地說這樣手臂會被烤焦，莫非我要穿上長袖？一旁國中生小睿聽見，說自己還有一副袖套，很慷慨的拿出來借我使用，這副袖套果然是必須的，我的手臂也沒曬太黑。而且完全不會悶熱，我已經問過國中生小睿，袖套在Costco購入，我一定要幫自己添購。

十二點半，單車挑戰即將開始，一樣分作ABC三組，指定每組的領頭羊與壓後者，每組成員不可超過自己組裡的領頭羊，壓後者一定要騎在每組的最後。上坡最多的是第一段，我們要一路騎到三貂角的下方，停妥車後登上三貂角燈塔。牽車不是可恥的，萬一坡度太陡，我就牽上去吧。這一段路感覺不算太長，也可能剛開始騎車，身上還有力氣，雖說牽了幾段車，順利抵達第一處會合點。沿路的大海藍天白雲好漂亮，但我不敢停下來照相，當時覺得騎車有美景相伴很不錯，雖然上坡路出現時感覺很吃力。停妥車輛後我們徒步登上燈塔，教練行前鼓勵過大家，都已經到燈塔腳下，大家一定要努力走到燈塔，那裏很漂亮是拍偶像劇的地方。可我我幾乎不看偶像劇，我喜歡CSI或陰屍路，女兒幫我補充：我媽都看屍體。不過我還是會努力登上燈塔的。烈日曝曬下，登上階梯後我迅速覺得心肺功能不彰，好不容易撐到有處樹蔭遮蔽處，我停在原地調勻呼吸，國中生小恩媽與我一起，我們兩人慢慢走，速度大約是登20階就停下來喘氣休息，老公事後問我說：妳是真的走不動還是要陪小恩媽？其實我是走不動的因素多些，還好小恩媽陪我慢慢走。步伐再慢但是我終究會走完的。我們全體登上三貂角燈塔。

出發進入自行車道。Photo by 就是晴天教練群。

特別感謝國中生小睿借我的袖套，讓我的手臂免於被烤焦。而且這副袖套完全不悶熱耶。Photo by 就是晴天教練群。

停妥車輛後，大家準備過馬路。Photo by 就是晴天教練群。

老公與國中生們步履輕快地登上。Photo by 就是晴天教練群。

我迅速覺得心肺功能不彰，在樹蔭處休息後才繼續慢慢走。

雖然步伐緩慢，我還是走到三貂角燈塔上了。Photo by 就是晴天教練群。

烈日當空，現場幾乎沒有遮蔽。不少國中生將礦泉水留在單車上，走上燈塔後口渴不已，國中生小峰的背包裡有運動飲料，他與沒帶水的同學一同分享。有位父親擔心女兒手邊沒帶水，正午太陽這麼大，女兒曬得臉紅紅中暑怎麼辦？女兒堅持自己有帶水有喝水父親太多慮，父親繼續觀察女兒手邊還是沒拿水，從三貂角燈塔後下山後忍不住又問了一次，女兒還是說自己有喝水，水在哪裡？好同學幫女兒揹著水。回到地面後，就是晴天的教練拿出冰凍水來，大家都暢飲一番，喝水真是太舒服了。

炎炎日頭下的燈塔。