聽說減肥餐以一個月為一輪:一週吃三天,其他四天可以一般吃,但不能過食。上週週三到週六中午吃減肥餐,掉了兩公斤,但接著周六晚上到週日晚餐:天府之樂川菜合菜,豐滑火鍋,新都里日本料理吃到飽(蘇州的新都里,不是台北貴鬆鬆新都里)。險險被打回原型。於是我認真再次開始三日減肥餐了。

星期一
早餐:吐司兩片,花生醬四匙,咖啡兩杯,香蕉一根。
午餐:蔥燒排骨,半碗飯,一碗西生菜。蘋果半顆。
晚餐:一小碗孜然羊肉炒麵,晚來全家共食活跳跳大閘蟹。
週一含淚跟心愛的飯與麵暫別了。

星期二:
早餐:咖啡、牛奶半杯,烤土司ㄧ片、花生醬兩匙、柚子1/5顆(買不到葡萄柚啊)。
午餐:咖啡、牛奶一杯半,烤土司ㄧ片、鮪魚半杯、葡萄12顆。
晚餐:茶、蘋果一顆、牛肉烤肉片兩片、四季豆一杯。
週二還算順利,小鬼今日晚餐是蕃茄燴起司牛肉丸子,還有點心紅豆湯,我連味道都不試,直接叫廷幫我試鹹甜。
 
星期三
早餐:咖啡、牛奶半杯、烤土司ㄧ片、水煮蛋一個、香蕉半根。
午餐:咖啡、牛奶半杯、原味優格一杯、紅葡萄半杯、烤吐司ㄧ片。
晚餐:茶、香蕉半根、熱狗兩根、綠花菜一杯。
週三晚餐很”瘋”:人蔘雞湯,洋蔥蘋果烤雞,香菇干貝絲瓜,水煮花椰菜佐香菇肉燥,洋蔥熱狗烘蛋。真是自作孽,自己在MSN上抱怨~~ 

May loves the devil wears Prada~~~ 說:
今日老公小鬼晚餐:人蔘雞湯,蘋果洋蔥烤雞,水煮花椰菜佐香菇肉燥,熱狗洋蔥烘蛋。
May loves the devil wears Prada~~~ 說:
我的晚餐是:水煮花椰菜+水煮熱狗佐香料鹽。今天是減肥餐第二天。
不知名的友人 說:
你的減肥餐終點在何處?
不知名的友人 說:
該不會要吃到廷大學畢業吧。
May loves the devil wears Prada~~~ 說:
目標設在輕鬆穿下Guess牛仔褲好了
不知名的友人 說:
那妳要自己偷偷躲起來吃嗎?
May loves the devil wears Prada~~~ 說:
當然坐在餐桌上跟大家一起吃,月亮天蠍以恆心毅力自詡
May loves the devil wears Prada~~~ 說:
當是修練。

星期四
早餐:咖啡、牛奶半杯、蘋果一顆、吐司一片、cheese一片
午餐:咖啡、牛奶半杯、烤土司ㄧ片、水煮蛋一顆、紅葡萄12顆。
晚餐:茶、香蕉半根、蜜瓜1/4個、水漬鮪魚罐頭一杯、綠花菜半杯。
原始菜單中哈蜜瓜要吃ㄧ整個,可是買到的蜜瓜有廷的頭一般大,你說,這種密瓜如何嗑一個?

 
週四的另一個感想是:Shoot,今日新菜麻油紅燒排骨香斃了。香到我又在MSN抱怨了~~ 

May loves the devil wears Prada~~~ 說:
Shoot, 我煮的晚餐太香。
不知名的友人 說:
沒問題的,妳很有決心的。
May loves the devil wears Prada~~~ 說:
所以我剛剛跑去穿了目標牛仔褲,穿的下但是很憋,於是我鎮定下來了。
不知名的友人 說:
所以說:憋憋褲可以幫助持之以恆。

星期五:
早餐:咖啡、牛奶半杯,烤土司ㄧ片、花生醬兩匙、葡萄柚1/2顆。
午餐:外食健康煮。
晚餐:半碗西生菜,半碗白飯,麻油紅燒排骨(冰過刮去上層油脂再加熱),咖哩丸子一顆。
居然買到葡萄柚了,乾脆週五早餐再吃ㄧ回好了。

週五上午出關,成效是比上週又多掉了一公斤,出關前只要忍耐,出關後才是挑戰:週五中午聚餐,週五晚上老公訂了烤鴨,周六日廚娘不開火,大家外食找樂趣。週六晚上寫特別料理紀錄,很高興發現自己的體重,新減去的一公斤還沒回來。乾脆下週穿著目標牛仔褲,憋憋的維持鎮定吃減肥餐過三日好了。
 
謎之聲:該不會是打算把它撐鬆吧。

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