Monday蔥燒小排/蔬菜餛飩湯/紅菜。

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午餐是義大利燉飯

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Tuesday咖哩雞/燙花椰菜/番茄蛋花湯。

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Wednesday蔥燒小排/炒水蓮/紅白蘿蔔花枝丸湯。

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Morning, coffee.六點多便要出門的早餐,需要吃飽一點,早上需要家裡的咖啡使我清醒。

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新北對抗賽即將開打,小孩打球,胎胎趁空檔寫功課,秀山國小羽球場是迄今寫功課最舒服的球場。

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午餐是雞腿便當或排骨便當。

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Thursday咖哩雞/蘿蔔丸子湯。

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七點半不到,是個繼續在場邊寫功課的概念 。

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下午感謝家長張羅的咖啡,我醒了。

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Friday老媽家晚餐

飄雨陣風 ,天空灰濛 ,半山路面已浸濕 ,土地公廟的善心人建議我莫登土路 。

雖是半山折回 ,身心仍得清滌 。

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Burger Ray士林店 ,品嚐士林店限定的巫毒雞堡 。小辣就很有麻嗆的後勁 。

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Saturday晚餐京喜牛肉麵。

Sunday午餐烏來台雞店,小份蛤蜊湯150元,蛤蜊新鮮,碩大飽滿,與薑絲同煮,滋味極佳。

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Monday台雞店烤雞/白菜獅子頭/烤魚/藥燉排骨湯。 

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Tuesday 煎牛排/炒高麗菜/烤鮭魚/白菜杏鮑菇湯。

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把握今日鍛煉,聽說明後日繼續下雨。爬山使人神清氣爽。

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我的美好午餐 。

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Wednesday豬頸肉/青菜/紅白蘿蔔雞湯/烏魚子。

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剛在超市巧遇多年不見的胎胎 ,上次見面時,翔是初生嬰兒 ,她的開場白是:妳怎麼瘦這麼多 !

超市小姐搶答:她一直都這麼瘦!

Thursday陳皮牛腩/燙秋葵/煎蛋捲/蔬菜餛飩湯

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Friday老媽家晚餐。

午餐蔬菜粥。

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Saturday午餐福隆便當,晚餐三兄弟小吃。

利用周六下午上山鍛鍊,巧遇樹小羽球隊跑山訓練。

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Sunday晚餐饗食天堂。

 

 

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    Mei-wen Wang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()