人生四十才開始,開始划獨木舟;舍妹提醒姐接划不動會很糗,為了表示對獨木舟的尊敬,胎胎已經在家裡舉啞鈴鍛鍊一周有餘。就是晴天的教練現場解說,胎胎聽的相當專心。 

感謝品瑀爸提供的相片。

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六點不到搭上電聯車前往福隆,一進車廂隨即看見媽祖娘娘端坐博愛座上,我深感幸運:行舟順利的好預兆。七點四十九分抵達福隆火車站,冷靜的扛著行李走下地下通道再走上來,我不急不徐的前進,發現自己與其他遊客的速度一樣。從車站到龍門營地,我毫不遲疑的攔了排班計程車,費用是150元。把力氣留著給獨木舟,當下我還考慮是否該進便利商店抓包威德IN。在龍門營區找到國中生及教練會合,大家仍在吃早餐。教練說大家已經穿上可以下水的裝束了,妳要換裝嗎?胎胎掛保證自己沒問題,身上是Roxy加水母褲,我直接找個角落再穿上水母衣即可。胎胎招呼國中生們,補上頸後的防曬,我準備了SPF 50, PA++++。沒多久教練宣布集合,大家穿好救生衣,溯溪鞋與安全帽,家長與老師帶小白帽,進化版的胎胎覺得這款活動裡,裡子比面子重要太多,義無反顧的先戴了寬緣登山吸濕排汗遮陽帽再戴安全帽。穿上溯溪鞋尤其安心,這樣我就不用擔心只有腳掌被曬黑了。就是晴天也準備一些可以碰水的揹包,讓大家分享使用。。

找到國中生時,大家正在吃早餐。

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胎胎迅速換上水母衣,為了獨木舟購入的水母衣水母褲,事後覺得很值得。溯溪鞋提供很重要的保護。

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國中生整隊。

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步行前往龍門營區入口處搭車。  

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福隆雙溪河進行獨木舟挑戰,導師一開始便穿好裝備,環顧四周,家長只有我划獨木舟耶!好幾位本來報名的家長,因為昨日溯溪太過操勞,現場決定輕輕略過獨木舟,這種狀況胎胎真的懂,四年前溯溪後的隔日,還好兒子發燒,我也跟著補眠半日;舍妹聽聞後一方面覺得姐接命真好,一方面懷疑發燒是姐接的陰謀。關於這點我要鄭重澄清,晚上我與兩位女老師(晏晏和耀云)同帳蓬,兒子在另一帳,胎胎真的沒機會動手腳。稍後本班攝影大師出現,由教練小強操舟,讓攝影大師可以專心拍照。看到攝影大師我就放心,我完全不拍照也無妨了。

全員到齊後,就是晴天的教練小強開始教學,先教導獨木舟的移動方式,前後與側邊均有拉環,要四個人一同抬起前進。接著教練要我們拿起槳來,取好適當距離練習操槳。以雙手持槳,寬度約是手肘成九十度時向上舉高,槳有缺口處朝下,或是有較長弧線的一邊朝下,想像槳是個勺子撥水前進,要讓槳吃進水裡,若只是在水面猛划,耗力又很難移動。教練建議划槳時要扭腰。獨木舟較尖端是前座,建議划的比較順的人坐後座,或是體重較重的坐後座。接著教練要我們移動到水邊,由兩位教練示範上舟,後座先坐下,不要用腳踩上,用屁股上船才比較穩當。當下我心中閃出蠟筆小新屁屁移動外星人。我覺得教練的動作訴求是柔緩,接著教練示範翻舟復位,兩人從同一側翻舟入水,此時獨木舟會整個倒置,要先將獨木舟翻過來,由後座的人先爬上獨木舟(放鬆讓腳飄起後,以自由式打水或蛙式蹬上),此時我身邊好幾位國中生說起重點是不要翻舟就好,但是教練宣布翻舟復位也是當天的挑戰之一。胎胎聽到猶如晴天霹靂,默默盤算待會該怎麼見機行事!教學完畢後,開始讓大家上舟,基本上是兩人一舟,但有兩位女孩個頭嬌小,教練建議有兩舟要三人一舟。話說國中生都各自找好舟友,胎胎想看誰落單就跟誰一舟,預定要三人同舟的兩個女孩兒少一位,邀請阿姨跟她們同舟,阿姨當然答應了。國中男生幫我們搬好獨木舟下水,一舟會有一瓶就是晴天準備好的結冰水,胎胎應該是要擔起後座的位置,在教練的幫忙下,上舟順利,兩位小女孩也上舟後,開始划槳,順利啟動,一開始槳會互相打到,但是呼喊口號後就比較順,而且我覺得划槳沒有我想像中的累耶!兩個女孩划了一會兒說手有點酸,阿姨說:妳們兩個可以輪流休息,阿姨有練可以繼續划!內心戲是想不到老娘也有擔起體力活動的一天!

福隆雙溪河獨木舟下水處。

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移動獨木舟時,需同時由四人一起抬起。

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一人領一支槳練習。

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持槳約是這樣的寬度。感謝品瑀爸提供的相片。

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教練請大家移動到水邊。感謝品瑀爸提供的相片。

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胎胎小心翼翼的跟隨前人的步伐,我很清楚稍有偏差就有跌倒的危險,老身不禁摔;現場真的有國中男生跌倒,教練為他處理傷口後,國中生表示仍想繼續挑戰。感謝品瑀爸提供的相片。

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教練在水上示範,我覺得秘訣操槳力道要沉穩,移動時動作要柔緩。感謝品瑀爸提供的相片。

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國中生上舟下水。

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胎胎與兩位女孩也出發了。 感謝品瑀爸提供的相片。

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Mei-wen Wang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()